Muffinki piernikowe

Kochani, w dzisiejszym poście ciąg dalszy świątecznych słodkości. A będą to obłędne muffinki piernikowe. Mięciutkie, soczyste, a do tego tajemniczym wnętrzem 🙂 Mam nadzieję, że Wam przypadnie do gustu równie mocno jak mnie. Czytaj dalej

Reklamy

Jak obliczyć wartość energetyczną diety?

Na ostatnim zjeździe w szkole miałam okazje dowiedzieć się jak komponowane są jadłospisy sportowców. Na zajęciach przedstawiono kilka przykładowych diet, które, co ciekawe, układali sami sportowcy. Deklarowali On znajomość zasad zdrowego żywienia oraz zalecanych norm spożycia dla wybranych składników. Po przeanalizowaniu wszystkich posiłków, okazało się, że nie jest to prawdą. Czytaj dalej

Świąteczne pierniczki

Święta tuz tuż…Najwyższa pora zabrać się za pieczenie pierniczków. Tydzień temu przekopałam wszystkie  zeszyty z przepisami. Przyznam się , że pierwszą turę ciasteczek mam już za sobą. Niestety były tak pyszne, że do dzisiaj nie zostało ani jedno. W związku z tym zdecydowałam się powtórzyć produkcję. Tym razem będę miała je na oku 🙂 Czytaj dalej

Filiżanka przyjemności, która postawi Cię na nogi!

Mówi się, że to my, kobiety spotykamy się na ploty przy kawie. Okazuje się to faktem autentycznym. Wręcz udowodnionym badaniami! Mężczyźni natomiast zajadają się czekoladą. Zastanawiacie się zapewne co wspólnego ma kawa i czekolada? Tak, Tak wiem, że obie mają obłędny smak. Nie na tym jednak chcę się skupić w dzisiejszym poście. Chciałabym opowiedzieć Wam o kofeinie – cudownym napoju, który uwodzi nasze zmysły. Czytaj dalej

Mięso czerwone może powodować raka!

Czy mięso jest niezbędnym elementem na Twoim stole? Czy spożywasz je do każdego posiłku? Czy zastanawiasz się nad konsekwencjami nieograniczonej konsumpcji mięsa i jego przetworów?

W moim domu rodzinnym mięso było zawsze…  na śniadanie w kanapeczkach, na obiad smażone lub gotowane, w sałatkach, pasztetach i wielu innych potrawach. Pojawiało się w dni powszednie oraz święta. Nie wyobrażam sobie przyjęcia gości bez potraw mięsnych. Co prawda są to okazje sporadyczne, ale wówczas opychamy się bez ograniczeń 🙂 Czytaj dalej